Comment la mauvaise nutrition nous affecte t’elle?
Une mauvaise alimentation peut nuire à notre santé et à notre bien-être au quotidien et réduire notre capacité à mener une vie agréable et active.
A court terme , une mauvaise alimentation peut contribuer au stress, à la fatigue ,faiblesse du corps et à notre productivité
au travail.
Avec le temps ,elle peut contribuer au risque développer certaines maladies et autres problèmes de santé tels que:
- Etre en surpoids ou obèse
- Hypertension artérielle
- Carence en fer
- Taux de cholestérol élevé
- Maladie cardiaque
- Diabète de type 2
- L’ostéoporose
- Endométriose
- Certains cancers
- Dépression
- Troubles de l’alimentation
