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Conseillère en nutrition

Une prise en charge nutritionnelle qualitative doit être spécifique à chaque individu. Elle doit donc être individualisée et définie par un professionnel.

Les graines de chia

Les graines de chia

Les graines de chia Les graines de chia sont les minuscules graines noires de la plante de chia. Originaires du Mexique et du Guatemala, ils étaient un aliment de base pour les anciens Aztèques et Mayas. Les graines de chia contiennent de grandes quantités de fibres et d’acides gras oméga-3, beaucoup de protéines de haute qualité et plusieurs minéraux et…

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