Il y a des moments dans une vie où l'on ressent profondément qu'il est temps de prendre un autre chemin. Pour moi, ce chemin s'est dessiné à la suite d'un déménagement motivé par des raisons familiales. Ce changement de vie a été l'occasion de prendre du recul et de me poser une question essentielle : Qu'est-ce qui donne véritablement du sens à mon parcours ? La réponse s'est imposée naturellement. Depuis toujours, ce qui m'anime est la relation humaine. Écouter. Comprendre. Accompagner. Être présente auprès de la personne qui traverse une période de doute, de souffrance ou de changement. Bien avant de devenir praticienne en hypnose, en sophrologie et en accompagnement nutritionnel, j'ai consacré plus de douze années à accompagner des personnes en milieu hospitalier, en maison de repos et à domicile. Ces années m'ont profondément marquée. Elles m'ont appris que derrière chaque difficulté se trouve une histoire différente. Qu'avant de chercher une solution, chacun a besoin de se sentir écouté, compris et accueilli avec respect. C'est cette conviction qui guide encore aujourd'hui chacune de mes séances. Au fil de mon expérience, j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin. D'accompagner non seulement les difficultés physiques, mais aussi les émotions, les blocages, le stress et tout ce qui influence notre équilibre au quotidien. C'est cette envie d'offrir un accompagnement plus global qui m'a conduite à me former en hypnose, en sophrologie et en nutrition. Aujourd'hui, j'accueille chaque personne avec la même attention que celle qui a guidé tout mon parcours professionnel. Je prends le temps d'écouter votre histoire, de comprendre ce que vous traversez et de construire avec vous un accompagnement adapté à vos besoins. Parce que je suis convaincue qu'avant de choisir une méthode, une personne choisit d'abord le professionnel à qui elle va confier une partie de son histoire. Et c'est cette confiance que je souhaite construire avec vous, dès notre première rencontre
Je suis Marie Véronique Adeler, praticienne en hypnose, sophrologue et conseillère en nutrition. Depuis 2017, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes où l'équilibre semble plus difficile à retrouver. Certaines personnes viennent me rencontrer parce qu'elles se sentent submergées par le stress ou les émotions. D'autres souhaitent retrouver confiance en elles, modifier certaines habitudes ou simplement retrouver un peu plus de sérénité dans leur quotidien. Chaque histoire est différente. Et c'est précisément ce qui rend chaque accompagnement unique. Au fil de mon parcours, j'ai compris qu'il n'existe pas de méthode universelle. Nous sommes tous différents. Nos expériences, nos émotions et notre façon de réagir aux événements de la vie le sont tout autant. Je ne considère pas l'hypnose, la sophrologie ou la nutrition comme des méthodes à appliquer systématiquement. Je les vois comme des outils complémentaires, que je choisis en fonction de votre histoire, de vos besoins et de ce qui me semble le plus juste pour vous accompagner. Mon rôle n'est pas de vous proposer un protocole identique à celui d'une autre personne. Il est de vous écouter, de comprendre ce que vous traversez et de construire avec vous un accompagnement qui vous ressemble. Je suis convaincue que les changements les plus durables sont ceux que l'on construit pas à pas, dans un climat de confiance, de respect et de bienveillance. Que vous veniez me rencontrer en cabinet ou en visioconférence, je vous accueille avec la même attention. Parce qu'avant de commencer un accompagnement, il est important de prendre le temps de faire connaissance. Le premier rendez-vous est avant tout une rencontre. Un moment pour comprendre votre situation, répondre à vos questions et voir ensemble quel accompagnement pourra le mieux vous aider à avancer. Si vous ressentez aujourd'hui le besoin de retrouver un peu plus de sérénité, de confiance ou d'équilibre, je serai heureuse de vous accompagner sur ce chemin.
Je me suis formée auprès de références reconnues dans le domaine du bien-être et de l’accompagnement. Diplômée de l’école de formation XTRËMA en hypnose, de l’Institut de formation à la sophrologie de Catherine Aliotta, ainsi que de L’École Française de Nutrition et de Diététique, j’ai acquis des compétences solides pour vous accompagner de manière personnalisée. Grâce à ces formations, je propose une approche globale alliant hypnose, sophrologie et nutrition afin de répondre au mieux à vos besoins et objectifs.
J’exerce ce métier avec éthique et bienveillance, en respectant scrupuleusement le code déontologique de la profession.
Retrouver un équilibre qui vous ressemble Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer. Parfois, elles semblent simplement plus difficiles à retrouver lorsque le stress, les émotions, la fatigue ou certains événements de la vie prennent trop de place. C'est pourquoi je prends le temps de vous accueillir, d'écouter votre histoire et de comprendre ce que vous traversez, avant de choisir les outils qui me paraissent les plus adaptés à votre situation. Selon vos besoins, j'associe l'hypnose, la sophrologie et l'accompagnement en nutrition afin de construire un accompagnement entièrement personnalisé. Mon objectif n'est pas de vous proposer une méthode toute faite. Il est de vous aider à retrouver progressivement un équilibre plus serein, davantage de confiance en vous et les ressources qui vous permettront d'avancer à votre rythme. Je crois profondément que les changements les plus durables naissent dans un climat d'écoute, de respect et de bienveillance. C'est cet espace que je souhaite vous offrir, afin que vous puissiez reprendre confiance en vous, retrouver plus de clarté et avancer vers un mieux-être qui vous ressemble.
L'hypnose, un outil au service de votre changement L'hypnose est l'un des outils que j'utilise lorsque certaines difficultés semblent difficiles à dépasser malgré toute votre bonne volonté. Il arrive parfois que l'on sache ce que l'on aimerait changer, sans parvenir à y parvenir seul(e). Certaines habitudes persistent, des peurs reviennent, les émotions prennent trop de place ou l'on a simplement le sentiment d'être bloqué. L'hypnose permet de mobiliser vos propres ressources afin d'accompagner ces changements, dans le respect de votre rythme et de ce qui est important pour vous. Je ne l'utilise jamais comme une solution toute faite. Je la choisis lorsqu'elle me paraît la plus adaptée à votre situation, toujours avec l'objectif de vous aider à retrouver davantage de confiance, de sérénité et de liberté dans votre quotidien.
La sophrologie, un chemin pour retrouver votre équilibre La sophrologie est une approche que je propose lorsque vous ressentez le besoin de ralentir, de retrouver un peu plus de sérénité ou de mieux vivre certaines situations du quotidien. Le stress, les émotions, la fatigue ou les changements de vie peuvent parfois nous éloigner de notre équilibre. Nous avons alors l'impression de ne plus vraiment réussir à souffler ou à prendre du recul. Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie vous aide à renouer progressivement avec vos propres ressources. Elle vous permet d'apaiser les tensions, de mieux accueillir vos émotions et de développer une présence plus sereine à vous-même. Je l'intègre à votre accompagnement lorsqu'elle me semble la plus adaptée à vos besoins, toujours dans le respect de votre rythme et de votre histoire. « Je suis convaincue que les changements les plus durables commencent souvent par un moment où l'on s'autorise enfin à prendre soin de soi. »
L'accompagnement en nutrition, pour retrouver une relation plus sereine avec l'alimentation L'accompagnement en nutrition trouve sa place lorsque l'alimentation devient une source de préoccupations, de culpabilité ou de frustration. Il arrive parfois que l'on mange sans vraiment avoir faim, que les émotions prennent le dessus ou que l'on ne sache plus comment retrouver un équilibre malgré tous ses efforts. Mon approche ne repose pas sur les régimes ou les interdits. Je préfère vous accompagner vers une alimentation plus simple, plus sereine et adaptée à votre mode de vie. Ensemble, nous prenons le temps de comprendre vos habitudes, vos besoins et votre relation à l'alimentation, afin de construire des changements que vous pourrez intégrer durablement dans votre quotidien. Selon votre situation, cet accompagnement peut être associé à l'hypnose ou à la sophrologie lorsque cela peut vous aider à avancer plus sereinement. « Je suis convaincue qu'une alimentation équilibrée ne se construit ni dans la frustration ni dans la culpabilité, mais dans une meilleure compréhension de soi et de ses besoins. »