L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

L'HYPNOSE ERICKSONIENNE à Châtillon
L’HYPNOSE ERICKSONIENNE à Châtillon

Milton H. Erickson développe une méthode qui s’appuie sur différentes techniques de suggestions indirectes, plaçant le patient en état de conscience.

Il est animé par la volonté de rendre l’hypnose accessible, s’inscrivant dans le courant humaniste, considérant le patient dans sa globalité. Il renforcera également son approche vers un accompagnement orienté vers la solution plus que vers le problème.

Pour Erickson, l’inconscient est profondément bon et puissant Il se révèle une puissance bienveillante avec laquelle l’état hypnotique doit permettre de coopérer. L’inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés.

L’hypnose a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour déclencher les changements utiles à la résolution du problème.

Pour Erickson, l’inconscient est profondément bon et puissant.

Son approche s’illustre par une citation lors d’une conférence que Milton Erickson donna à Seattle en 1965 :« Vous ne contrôlez pas le comportement d’une quelconque autre personne.

Vous apprenez à le connaître, vous aidez les patients en l’utilisant, vous aidez les patients en les dirigeant de telle façon qu’ils rencontrent leurs besoins ; mais vous ne travaillez pas avec les patients pour atteindre vos propres buts. Le but est leur bien-être, et si vous réussissez à obtenir leur bien-être, vous touchez directement votre propre bien-être. »

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

  1. L’objet de la visite
  2. Pré talk : l’explication et le fonctionnement de l’hypnose, pour rassurer le patient, préciser les modalités et commencer la séance proprement dite à l’aide de premières suggestions. Cette étape importante donne également l’occasion de créer l’alliance thérapeutique avec le patient.
  3. Induction : technique permettant l’entrée en transe ;
  4. Approfondissement : il s’agit ici d’atteindre un niveau de transe qui soit suffisant pour travailler et d’installer l’état e transe profonde
  5. Vérification de la profondeur de la transe, notamment par des signaux idéomoteurs.
  6. Ancrage d’un lieu
  7. Travail thérapeutique : cœur de l’intervention ! Pour Milton H. Erickson, le travail se fait au plus près du patient, en prenant en compte ses processus singuliers. Ce travail peut notamment être mené à l’aide de suggestions, de métaphores, de visualisation, de régression, de projection …
  8. Suggestions post-hypnotiques : permettent de prolonger le processus thérapeutique au-delà de la séance
  9. Sortie de transe : différentes techniques existent qui doivent être harmonisées avec le contenu de la séance
  10. Bilan de la séance

La pratique de l’hypnose

Ce voyage vers l’inconscient suppose un état de détente physique et psychique, assez profond, qui contribue à faire en sorte que le psychisme « se mette au repos » dans une position proche de celle du sommeil (même si le sujet ne dort pas).

La fonction logique de l’esprit laisse alors sa place à la fonction imaginative. Ce phénomène, central en hypnose, est également naturel et inhérent à la nature humaine : il est en effet fréquent de vivre dans notre vie quotidienne, des expériences au cours desquelles les liens de la conscience « classique » se relâchent et laissent place à un état différent, dans lequel nos filtres habituels n’agissent plus.

L’état amplifié de conscience, appelé transe hypnotique, permet d’accéder à un flux créatif, dépassant les limites habituelles et ouvrant le champ des possibles vers des solutions nouvelles pour faire face aux défis de la vie quotidienne.

Pour Stephan Gilligan, disciple de Milton Erickson et créateur de l’hypnose générative, avec la transe « il n’est pas question de s’endormir mais plutôt de s’éveiller vers un type de conscience créatrice plus profonde ».

Pour atteindre cet état différent, pour entrer en transe, l’accompagnant s’appuie sur des techniques d’induction qui permettent de guider le sujet et d’accueillir le travail imaginatif et créatif inconscient.

Au cours de la séance, le travail thérapeutique est guidé par le thérapeute, à l’aide de suggestions, en fonction des demandes du patient ainsi que des problématiques identifiées.

La suggestion est un message dont la construction a pour vocation et pour effet d’influencer l’interlocuteur au niveau de sa pensée, de ses émotions, de ses sensations, de ses motivations et comportements.

Elle s’appuie sur tous les canaux de communication et peut prendre une forme verbale ou paraverbale. En hypnose classique, la suggestion est formulée de manière directe – afin d’orienter le patient dans la direction souhaitée par le praticien.

En hypnose, la suggestion est exprimée de manière indirecte, afin de faire alliance avec les ressources inconscientes de la personne accompagnée.

 LES CHAMPS D’APPLICATION DE L’HYPNOSE

Ils sont nombreux, à l’image des situations et expériences de vie. Elle représente notamment un outil utile, précieux et efficace dans les domaines suivants :

  • Amélioration des potentiels : renforcement de l’énergie et des performances physiques, développement de la concentration, facilitation des apprentissages, de la mémoire, gestion du stress et des émotions, augmentation de la motivation,
  • Accompagnement des troubles psychosomatiques : migraines, crises d’asthme, problèmes de peau, troubles liés au plaisir, à la sexualité, bégaiements, …
  • Gestion des douleurs (chroniques, aigues, post-intervention, …)
  • Troubles du sommeil, du rythme cardiaque, de la respiration.
  • Accompagnement des différentes pathologies psychologiques : troubles névrotiques spécifiques, angoisses, troubles du comportement alimentaire, état dépressif, dépendances, …

Je suis à votre entière disposition pour des renseignements complémentaires > contact

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