L’hypnose pour la perte de poids
L’hypnose est une thérapie ancienne qui a été utilisée pour traiter avec succès de nombreux problèmes profonds et tenaces auxquels les gens sont confrontés: Des stress post traumatique, de la douleur aux dépendance aux addictions, aux phobies ,en passant par la perte de poids , l’hypnose peut vraiment vous aider à contrôler les comportements indésirables que vous voudrez peut-être changer.
Pourquoi l’hypnose fonctionne t’elle pour la perte de poids?
Faire des choix alimentaires plus intelligents et plus sains et faire de l’exercice sont des éléments évidents lorsque vous essayez de perdre du poids, et vous ne devriez certainement pas les ignorer.
Mais quelle est la performance de l’hypnose pour perdre du poids ?
Les comportements déclencheurs
L’hypnose peut identifier certains déclencheurs de comportement dont vous n’êtes peut-être même pas conscients et les désamorcer. Les comportements déclencheurs peuvent survenir lorsqu’une personne tend la main pour manger de la malbouffe après une matinée de travail stressante au bureau ou à la maison en télétravail. Cela les tranquillises en quelque sorte, c’est pourquoi la malbouffe est aussi appelée «nourriture réconfortante.
L’un des catalyseurs peut être un traumatisme où un sentiment de grande solitude ou de ne pas être aimé. L’hypnose pour la perte de poids peut aider à libérer ces sentiments de manière saine.
L’hypnose est en fait un état d’esprit très naturel dans lequel vous entrez et sortez régulièrement.
L’esprit conscient est comme le défenseur. Son rôle est de vous protéger. Pour cette raison, l’esprit « pensant » préfère garder les choses sous contrôle, prendre des décisions en faveur du maintien de l’état actuel des choses et résister aux changements.
L’esprit inconscient fonctionne sur pilote automatique, en fonction de vos schémas de pensée et de raisonnement actuels. L’esprit inconscient joue et enregistre simplement. Il ne porte pas de jugements ou ne raisonne pas comme le fait l’esprit conscient.
La plupart de vos structure de pensée et de comportement habituels, ainsi que vos croyances, sont stockés dans l’inconscient. C’est pourquoi il peut être difficile de se débarrasser consciemment d’une ancienne croyance ou habitude freinant et d’en installer une nouvelle habilitante. Si vous voulez apporter des changements d’une manière plus simple et plus facile, l’inconscient est l’endroit où vous voulez aller.
Comment l’hypnose peut-elle vous aider à apporter des changements pérennes ?
L’hypnose pour la perte de poids est un outil pour vous aider à aborder et à prendre le contrôle d’un problème dont vous n’arrivez pas à vous affranchir depuis des années. Cela indique généralement quelque chose de plus profond que de simples habitudes alimentaires. L’hypnose met votre esprit dans un état de transe ,de flottement. Ensuite, vous êtes en mesure de trouver la cause profonde de vos difficultés à perdre du poids et de briser les chaînes .